Tu Camino hacia el Bienestar
Wellness Ibiza
Masajes terapéuticos, clases privadas de yoga, meditación y estiramiento en Ibiza.
Mereces cuidarte todo el año
Redescubre el equilibrio entre cuerpo y mente con nuestras clases privadas en Ibiza, ofrecidas por profesionales certificados. Puedes reservar sesiones individuales, en pareja o en grupo.
Conciencia del movimiento
Mejora tu postura y movilidad integrando técnicas de movimiento consciente. Despierta la relación con tu cuerpo para ganar flexibilidad, coordinación y bienestar físico duradero.
Experimenta una sesión centrada en descubrir y perfeccionar la movilidad de tu cuerpo. Trabajaremos ejercicios de coordinación, postura y fluidez, utilizando técnicas de pilates, yoga y gimnasia natural.
Aprenderás a sentir y corregir los patrones de movimiento, abordando molestias y rigidez de manera consciente. Ideal para quienes desean mejorar su calidad de vida y ganar libertad corporal, tanto si practicas deporte como si buscas bienestar en tu día a día.
Respiración y Estiramiento
Sesiones que combinan respiración consciente y estiramientos guiados para relajar profundamente el cuerpo, aliviar tensiones y favorecer una recuperación integral tras viajes o jornadas intensas.
Estas clases combinan ejercicios de respiración profunda con secuencias de estiramientos activos y pasivos, que favorecen la relajación muscular y mejoran la oxigenación.
El trabajo se adapta al nivel de cada persona, ayudando a reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y liberar tensiones acumuladas.
Son sesiones ideales tras largas jornadas, viajes o entrenamiento físico, para revitalizar cuerpo y mente.
Yoga al amanecer y atardecer
Fluye con la energía de Ibiza durante sesiones de yoga diseñadas para comenzar el día con vitalidad o para cerrarlo con calma, disfrutando de la naturaleza y la luz única de la isla.
Vive la magia de Ibiza practicando yoga en contacto directo con la naturaleza. Al amanecer, encontrarás la energía renovadora para iniciar el día con vitalidad; al atardecer, experimentarás una práctica serena que relaja y equilibra el sistema nervioso.
Todas las clases incluyen asanas, pranayama (control de la respiración) y meditación, guiadas por profesionales para potenciar tus beneficios.
Adaptable a todos los niveles, incluyendo principiantes.
Meditación
Prácticas meditativas para conectar con la paz interior, reducir el estrés y alcanzar mayor claridad mental. Guiadas con atención y adaptadas tanto a principiantes como a quienes buscan una experiencia más profunda.
Espacios creados para aprender y profundizar en el arte de la meditación guiada.
Técnicas sencillas y efectivas para desconectar del estrés, conectar con tu paz interior y fomentar la atención plena.
En cada sesión, Esther te acompaña en ejercicios de visualización, respiración consciente y relajación profunda, adecuando el ritmo y la duración a tus necesidades.
Un refugio ideal para calmar la mente y reconectar contigo mismo en Ibiza.
TRATAMIENTOS
Mereces cuidarte todo el año
Balance & Flow es un servicio de masaje diseñado para ayudarte a mantener tu cuerpo disponible, ligero y funcional en cada etapa del año. Puedes reservar sesiones individuales o packs de varias sesiones, eligiendo siempre el tipo de masaje que mejor se adapta a tu momento.
Deep Tissue, descontracturante
Ideal para tensiones profundas, contracturas recurrentes o sobrecargas derivadas del trabajo físico, el deporte o largos periodos con mala postura.
Masaje Relajación
Enfoque suave y envolvente que ayuda a reducir estrés, ansiedad y sensación de saturación mental, perfecto como ritual de pausa.
CLASES
Movimiento consciente para vivir mejor la isla
Las clases de movimiento consciente para residentes combinan trabajo postural, equilibrio y respiración para ayudarte a entender cómo funciona tu cuerpo y prevenir molestias en tu día a día y en tu práctica deportiva.
Movimiento Consciente Individual
Puedes unirte a grupos ya cerrados con horarios fijos, ideales si buscas regularidad y una rutina estable.
Movimiento Consciente Grupal
Puedes crear tu propio grupo y hacer las clases en tu lugar favorito: espacio habitual, villa, exterior, siempre con un enfoque cuidado y profesional.
TRATAMIENTOS
Mereces cuidarte todo el año
Balance & Flow es un servicio de masaje diseñado para ayudarte a mantener tu cuerpo disponible, ligero y funcional en cada etapa del año. Puedes reservar sesiones individuales o packs de varias sesiones, eligiendo siempre el tipo de masaje que mejor se adapta a tu momento.
CLASES
Movimiento consciente para vivir mejor la isla
Las clases de movimiento consciente para residentes combinan trabajo postural, equilibrio y respiración para ayudarte a entender cómo funciona tu cuerpo y prevenir molestias en tu día a día y en tu práctica deportiva.
Deep Tissue, descontracturante
Ideal para tensiones profundas, contracturas recurrentes o sobrecargas derivadas del trabajo físico, el deporte o largos periodos con mala postura.
Masaje Relajación
Enfoque suave y envolvente que ayuda a reducir estrés, ansiedad y sensación de saturación mental, perfecto como ritual de pausa.
Movimiento Consciente Individual
Puedes unirte a grupos ya cerrados con horarios fijos, ideales si buscas regularidad y una rutina estable.
Movimiento Consciente Grupal
Puedes crear tu propio grupo y hacer las clases en tu lugar favorito: espacio habitual, villa, exterior, siempre con un enfoque cuidado y profesional.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo puedo reservar una clase o tratamiento?
Contacta por WhatsApp, teléfono, email para adaptar la sesión a tus necesidades y horarios.
¿Dónde se ofrecen los servicios?
En villas privadas, hoteles, agroturismos o barcos en Ibiza.